La Pole Flexibility è un corso dedicato allo sviluppo della flessibilità, della mobilità articolare e dell’elasticità muscolare attraverso l’utilizzo del palo come strumento di supporto.
Durante le lezioni verranno proposti esercizi di stretching attivo e passivo, mobilità e allungamento specifico, con l’obiettivo di migliorare ampiezza dei movimenti, controllo del corpo e qualità dell’esecuzione tecnica.
Il corso rappresenta un valido complemento alla Pole Dance e ad altre discipline sportive, aiutando a migliorare la preparazione fisica, prevenire rigidità muscolari e sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo.
Insegnante: Alexis
Giorno e orario
Martedi
19:30 – 20:30
Richiedi Informazioni:
"*" indicates required fields