La Pole Power è un corso dedicato al potenziamento fisico attraverso l’utilizzo del palo.Le lezioni sono pensate per sviluppare forza, resistenza, controllo del corpo e stabilità, migliorando progressivamente le capacità necessarie per affrontare figure e movimenti della Pole Dance con maggiore sicurezza e consapevolezza.Durante il corso si lavorerà su esercizi specifici di potenziamento, tecnica, prese, tenute e transizioni, con l’obiettivo di migliorare il livello atletico e la preparazione fisica di ogni partecipante.Il corso è adatto sia a chi desidera consolidare le basi della Pole Dance, sia a chi vuole incrementare forza e performance attraverso un allenamento mirato.
Insegnante: Alexis
Giorno e orario
Mercoledì
18:30– 19:30
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