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Danza in Fascia®

Danza in Fascia® e’ un corso di lezioni di danza per le neo mamme e i loro bambini.

I bambini ritrovano i piacevoli dondolii che li hanno cullati nel corso della gravidanza.

Ogni lezione di Danza in Fascia® inizia con una fase di rilassamento e di ascolto della musica mediata dalla respirazione. Si prosegue poi al riscaldamento generale e alla tonificazione con esercizi a corpo libero o alla sbarra. Si entra poi nel vivo della lezione imparando i singoli passi muovendosi a tempo di musica per arrivare alla coreografia vera e propria, dove si sprigionano tutta la liberta’ e l’allegria all’insegna del puro divertimento.

Durante il corso di Danza in Fascia® e’ possibile utilizzare diverse tipologie di supporti in base a vari fattori, dal peso del bimbo alla preferenza della singola mamma ma e’ necessariamente richiesto un supporto ergonomico (con attenzione alla posizione delle anche e della colonna del bimbo). Per questo motivo il corso di Danza in Fascia® promuove l’utilizzo di sistemi ergonomici(Mei Tai, Manduca, Buzzidil ecc …) e si avvale della preziosa collaborazione di esperte nel settore del babywearing.

Le neo-mamme oltre a concedersi una divertente distrazione rispetto alle routinarie attivita’ quotidiane, possono riprendere possesso e coscienza del proprio corpo, riattivando e tonificandolo dopo i nove mesi di gravidanza.

Il divertimento e la socializzazione sono poi ingredienti fondamentali alla base di questo meraviglioso progetto.

Insegnanti

Insegnante certificata: Valentina Marino

Orari del corso

giovedì dalle 10.30 alle 11:30

giovedì dalle 17:00 alle 18:00

 

 

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