Liberi Di

HANDSTAND

+18 anni:

La verticale (“Handstand”) si trova alla base di tutte le forme acrobatiche: padroneggiare l’equilibrio sulle proprie mani richiede controllo, forza, propriocezione e un lavoro costante. Il corso si svolge contemporaneamente a più livelli, e può avere obiettivi differenti in base all’allievo: dalla ricerca della linea corretta, all’equilibrio su un solo braccio, passando per le posizioni “fuori peso”. L’allenamento comprenderà esercizi di potenziamento e allungamento muscolare, ricerca dell’equilibrio, ma anche basi di preacrobatica, con l’obiettivo di saper raggiungere e mantenere la posizione corretta. Il corso è accessibile a tutti.

Insegnante: Mauro Ardenti

Orari del corso: Martedì dalle 20.00 alle 21.00 e Giovedì dalle 21.00 alle 22.00

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