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Yoga

da 18 anni in su

 

Disciplina millenaria in grado di unire mente e corpo attraverso la sapiente combinazione di esercizio fisico e meditazione, considerata un mezzo per raggiungere l’equilibrio grazie allo stato armonico che si crea con l’ambiente circostante.
I benefici di questa pratica sono molteplici: combatte il mal di schiena e i fastidiosi dolori al collo, migliora la postura, aumenta la flessibilità e riduce ansia e stress.

 

Insegnante

Silvia Oggioni

Orari del corso

giovedì dalle 18.00 alle 19.00

 

 

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